Produkt zum Begriff Akupressur:
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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Tchibo - CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
"Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst","Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema","Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten","Sprecherin: Veronika Freitag"
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Akupressur-Set - Gold - gold
Akupressur-Set Farbe: [Gold] Material: [100% Federstahl] Maße: [Groß Ø außen ca. 10 cm, innen ca. 7,5 cm Mittel Ø außen ca. 6,5 cm, innen ca. 4 cm Klein Ø außen ca. 2,5 cm, innen ca. 1 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Gebrauchsanleitung] Gewicht: [Groß ca. 36,3 g Mittel ca. 22,2 g Klein ca. 3,8 g] Gebrauchsanweisung: [Widersteht der normalen Reinigung mit heißem/kaltem Wasser und üblichen Spülmitteln ohne Schäden oder sichtbare Veränderungen. Das Material ist dauerelastisch und geht immer wieder in seine runde Ursprungsform zurück. Das Material ist reißfest und resistent gegen Oberflächenbeschädigungen.] Warnhinweise: [Kein Medizinprodukt] Wohltuender Effekt bei einfacher Anwendung - Zum Massieren der Finger, der Handgelenke und der Füße – basierend auf jahrhundertealten fernöstlichen Traditionen - Einfach den Fingerring mehrmals am Tag von der Fingerbeuge zur Fingerspitze auf und ab rollen, Handgelenk und Fuß genauso massieren - Ringe sind elastisch und können dabei helfen, die Finger, Handgelenke und Füße fit und beweglich zu halten - Fingerring auch für die Zehen geeignet - Klein und handlich – ideal für unterwegs - Auf Schadstoffe geprüft – von externen, akkreditierten Instituten
Preis: 7.99 € | Versand*: 4.95 € -
Akupressur für jedermann (Joos, Johannes)
Akupressur für jedermann , NUTZEN SIE DIE KRAFT DER CHINESISCHEN MEDIZIN Akupressur bedeutet weitaus mehr als nur das Drücken auf verschiedene Reflexpunkte, sie bildet einen Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist daher auch in das System der chinesischen Diagnostik und Therapie eingebunden. Durch die Stimulation von Akupunkturpunkten werden Blockaden in den Meridianen gelöst, sodass die Energie (Qi) wieder frei in den energetischen Leitbahnen fließen kann. Mit der gezielten Akupressur können unterschiedliche Erkrankungen und Beschwerden positiv beeinflusst oder sogar geheilt werden. Mit dem fokussierten Fingerdruck verbessern sich dann z. B. chronische / akute Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, psychische Ungleichgewichte und noch vieles mehr. Dieses Buch dient als praktische Einführung in das Konzept der TCM. Es beinhaltet die Grundlagen zur Diagnostik von Ungleichgewichten, sowie zur Therapie durch Akupressur, es beinhaltet alles Wesentliche über die Meridiane, Akupunkturpunkte, Stimulationstechniken und Hilfsmittel. Es werden ebenso andere Therapien der TCM (Ernährungstherapie, Meridiandehnung, Moxibustion, Wärmetherapie, Heilmittel der Chinesen) vorgestellt, welche selbst zu Hause durchgeführt werden können. Inhaltsverzeichnis Vorwort 1. Definition 2. Geschichte der Akupunktur 3. Wirkmechanismen der Akupunktur/Akupressur 4. Indikationen, Kontraindikationen, Nebenwirkungen und Risiken einer Akupressurbehandlung 5. Substanztheorie: Qi, Blut und Körperflüssigkeiten 6. Yin und Yang 7. Die fünf Wandlungsphasen 8. Zang-Fu-Theorie 9. Diagnostik: Ba gang, Zungendiagnose 10. Maßeinheit CUN 11. Akupressur - Therapeutische Haltung, Techniken und Hilfsmittel 12. Moxibustion und TDP - Wärmeanwendung für Zuhause 13. Meridiane und Vorstellung meiner persönlichen Lieblingspunkte 13.1 Lungen-Meridian (LU) 13.2 Dickdarm-Meridian (DI) 13.3 Magen-Meridian (MA) 13.4 Milz-Meridian (MI) 13.5 Herz-Meridian (HE) 13.6 Dünndarm-Meridian (DÜ) 13.7 Blasen-Meridian (BL) 13.8 Nieren-Meridian (NI) 13.9 Perikard-Meridian (PE) 13.10 3-Erwärmer-Meridian (3E) 13.11 Gallenblasen-Meridian (GB) 13.12 Leber-Meridian (LE) 13.13 Lenkergefäß (Du Mai) 13.14 Konzeptionsgefäß (Ren Mai) 14. Wichtige Punkte, die jeder kennen sollte 14.1 Shu- Punkte 14.2 Meisterpunkte 15. Schmerzen in der TCM 16. Tonisierung und Sedierung 17. Behandlungskonzepte: Grundsätze der Behandlung 18. Akupressurkombinationen 18.1 Kopfschmerzen 18.2 Zahnschmerzen 18.3 verstopfte Nase - Nasennebenhöhlenentzündung 13.4 Erkältung 18.5 Asthma bronchiale 18.6 Magenschleimhautentzündung 18.7 Verstopfung 18.8 Durchfall 18.9 Reizdarm-, Reizmagensyndrom 18.10 Übelkeit 18.11 Funktionelle Herzbeschwerden, Herzrhythmusstörungen 18.12 Bluthochdruck 18.13 Allergien 18.14 Karpaltunnelsyndrom 18.15 Schmerzen im Ellenbogen - Tennisellenbogen/ Golferellenbogen 18.16 Schmerzen der Schulterregion 18.17 Schmerzen der Halswirbelsäule 13.18 Schmerzen der Brustwirbelsäule 18.19 Schmerzen der Lendenwirbelsäule 18.20 Schmerzen des Hüftgelenks, Hüftgelenksarthrose 18.21 Schmerzen des Kniegelenks 18.22 Rheumatoide, entzündliche Schmerzen des Bewegungsapparates und Fibromyalgie 18.23 Neurodermitis und andere Hauterkrankungen 18.24 Depressionen 18.25 Angststörungen, Phobien 18.26 Schlafstörungen 18.27 Menstruationsbeschwerden 18.28 Wechseljahresbeschwerden 18.29 Blasenentzündung, Harnwegsinfekt 18.30 Impotenz 18.31 Immunschwäche 18.32 Erkrankungen der Augen 18.33 Erkrankungen der Ohren 18.33 Schwangerschaftsbeschwerden / Geburt 19. Kurze Exkursion: Ohrakupunktur 20. Konzept der wunderbaren Punkte von Meisterin Li 21. Meridiandehnung - Leben heißt bewegen 22. Die heilende Ernährung der Chinesen 23. Heilmittel der Chinesen 23.1 Ingwer 23.2 Ginseng 23.3 Grüner Tee 23.4 Curcuma 23.5 Chinesische Kraftsuppe 23.6 Die Getreidekur 24. Danksagung 25. Literaturverzeichnis , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20200115, Produktform: Kartoniert, Autoren: Joos, Johannes, Illustrator: Joos, Johannes~Schyle, Thaddea, Auflage: 20002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 217, Fachschema: TCM - Traditionelle chinesische Medizin ~Traditionelle chinesische Medizin - TCM ~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Medizinische Spezialgebiete, Fachkategorie: Alternativmedizin, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Bloch, Rainer Verlag, Verlag: Bloch, Rainer, Breite: 147, Höhe: 20, Gewicht: 250, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783942179317, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Akupressur:
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Aroma-Akupressur (Ty-Kisera, Merina)
Aroma-Akupressur , Entdecken Sie die heilsame Kombination von ätherischen Ölen und Akupressur Merina Ty-Kisera, zertifizierte Aromatherapeutin und Fünf-Elemente-Akupunkteurin, führt die Leser ein in die "Aroma-Akupressur". Diese neue, innovative Heilmethode lindert zahlreiche häufige Beschwerden. Die Autorin zeigt in bebilderten Übungen, wie Sie die heilenden Eigenschaften von ätherischen Ölen auf Druckpunkte anwenden können und wie diese sich idealerweise gegenseitig verstärken. So rufen Sie energetische Veränderungen hervor, die Körper und Geist wohltuen und in Balance bringen. Die Aroma-Akupressur potenziert die Wirkung zweier erfolgreicher Heilmethoden: - Lindert Verspannungen, Verdauungsbeschwerden und chronische Schmerzen - Stärkt das Immunsystem und das Gedächtnis - Bekämpft Entzündungen und grippale Infekte - Hilft bei Schlafproblemen und Stress Ihr duftender und hoch wirksamer Weg zu einer starken Gesundheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210408, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Ty-Kisera, Merina, Übersetzung: Wölbling, Sophie, Seitenzahl/Blattzahl: 166, Abbildungen: 160 Abbildungen, Keyword: Grippe; Erkältung; Wechseljahrsbeschwerden; Wechseljahre; Kopfschmerzen; Schmerzlinderung; Akupressur; Aromapflege; Aromatherapie; Fingerdruck; Akupunktur; guter Schlaf; Infekt; ADHS; Dufttherapie; Entzündungen; Immunsystem; Hormonbalance; Allergien; Schmerzpunkt; Triggerpunkt; Arthritis; Duft; Arthrose; Entspannung; Müdigkeit; Erschöpfung; Darm; Nasenbluten; Schlaflosigkeit; Verdauungsprobleme, Fachschema: Aroma - Aromatherapie~Massage / Reflexzonenmassage~Reflexzonenmassage~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin, Fachkategorie: Reflexzonenmassage~Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel~Familie und Gesundheit, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Aromatherapie und ätherische Öle, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 237, Breite: 168, Höhe: 13, Gewicht: 422, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432113012, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 340696
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
ERGOLEBEN Akupressur Premium Matten Set
Dieses ergoleben Akupressur Set, bestehend aus Matte und Kissen, stimuliert mit knapp 7.000 Akupressur-Spitzen wichtige Akupressur-Punkte in Ihrem Körper und fördert so effektiv den innenliegenden Energiefluss. Die Füllung der Matte besteht aus natürlicher
Preis: 99.95 € | Versand*: 5.95 € -
Balance Für innere Ruhe und mehr Gelassenheit
Balance Für innere Ruhe und mehr Gelassenheit - rezeptfrei - von European Pet Pharmacy - - 120 g
Preis: 21.00 € | Versand*: 0.00 € -
Akupressur - Das große Praxisbuch (Hillebrecht, Maitri)
Akupressur - Das große Praxisbuch , Selbstheilung durch Fingerdruck Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Übelkeit - Akupressur hilft bei vielen Beschwerden und Schmerzen und gilt als die sanfte Variante der Akupunktur. Die schnell wirksame Fingerdruck-Massage aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können Sie ganz einfach selbst anwenden. Die Akupresseurin Maitri Hillebrecht ist durch diese Selbsthilfemethode seit vielen Jahren trotz schwerer Migräne schmerzfrei. Ihre langjährigen Erfahrungen und konkreten Anleitungen für alle relevanten Akupressur-Punkte gibt sie in diesem hervorragend bebilderten Praxisbuch weiter. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte - von Kopf bis Fuß. Für über 800 Indikationen: Beschwerden einfach schnell nachschlagen und selbst behandeln. Druckpunkte sofort finden: Viele anschauliche Fotos und Illustrationen zeigen Ihnen, wo genau Sie drücken müssen. Mit Körper und Geist im Einklang: So hängen Druckpunkte, Meridiane und Chakren zusammen Ein Muss auch für Masseure, Physiotherapeuten, Heilpraktiker und ganzheitlich tätige Ärzte , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231004, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hillebrecht, Maitri, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Akupressur; Akupunktur; Chakra; Energiefluss; Kopfschmerzen; Massage; Meridiane; Migräne; Nebenhöhlenentzündung; Qi; Reflexzonenmassage; Rückenschmerzen; Schlaflosigkeit; Schlafstörungen; Schmerztherapie; Selbstheilung; TCM; Tao; Wechseljahresbeschwerden; Yin und Yang; Übelkeit, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung~Massage / Reflexzonenmassage~Reflexzonenmassage, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Reflexzonenmassage, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 230, Breite: 220, Höhe: 14, Gewicht: 574, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432118062, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2874723
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen.
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Wie kann man durch Meditation und Achtsamkeit eine innere Reise zur Selbstfindung und spirituellen Entfaltung machen?
Durch regelmäßige Meditation kann man den Geist beruhigen und sich selbst besser kennenlernen. Achtsamkeit hilft dabei, im Hier und Jetzt zu sein und die eigenen Gedanken und Emotionen bewusst wahrzuehmen. Diese Praktiken können zu einer tiefen spirituellen Entfaltung und einem besseren Verständnis des eigenen Selbst führen.
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